禾楼起舞庆余年，禾楼舞是国家级非物质文化遗产，舞者们头戴莲花冠，身着传统服饰，手持禾穗，在锣鼓和唢呐的伴奏下，向东南西北四方起舞。这舞蹈不仅是对丰收的庆祝，更是对祖先的敬仰和对未来的祈愿。

　　每一声“登上楼台跳禾楼，风调雨顺庆丰收”的唱词，都寄托着云浮人对新一年五谷丰登、生活安康的期盼。

　　连滩飘色是一项融合了戏剧、魔术、杂技、音乐与舞蹈的综合艺术形式，它始于明末清初，源于张公庙会巡游，2012年入选省级非物质文化遗产名录。一板板色彩艳丽的飘色巡游而过，神话故事、历史传说在演员们的演绎下栩栩如生。

　　孩童身着华丽戏服，仿佛在凌空飞舞，一出场便吸引无数游客的目光。这不仅是艺术的展现，更是云浮人对美好生活的向往和祝福。

　　说到郁南县连滩镇的新春民俗，当然绕不开有着400多年历史的张公庙会。这项为纪念明朝总兵张元勋而形成的民俗活动，每年农历正月二十迎来高潮，“张公出巡”的巡游队伍长达2公里，吸引数万人围观。云浮人在这场热闹非凡的巡游中，对英雄的敬仰、对平安顺遂的期盼愈发浓厚。

　　在新兴县太平社墟村，每年农历二月初十的“下元”期间，都会举行一场盛大的舞火簩庆典。这项始于唐代末期、传承千年的省级非遗，核心是对火图腾的崇拜，融合了驱疫祈福、庆祝丰收的美好愿望。

　　抢花炮活动已经有五百多年历史，最初为祈福还愿仪式，如今已成为新兴县天堂镇最具特色的新春民俗，列入市级非物质文化遗产名录。元宵节前后，众人聚集在开阔地，点燃塔楼上的鞭炮，炮圈冲天而起，人们争相抢夺，抢到炮圈者寓意新一年顺风顺水、大吉大利，抢得公炮者更有“六畜兴旺、财源广进”的好彩头。

　　走大王习俗，是新兴县农历正月期间的一项重要活动。村民们抬着大王巡游村寨，沿途村民焚香祈福，祈求大王庇佑，新一年五谷丰登、阖家安康、邻里和睦。简单而庄重的仪式，承载着云浮人对美好生活的质朴向往。

　　炒米饼是云浮市有名的传统特产，2015年入选市级非物质文化遗产代表性项目。过年吃炒米饼已经是刻在云浮人骨子里的年味记忆，作为云浮民间传统工艺小食，它承载着云浮人对新年的美好祝愿。它酥脆甘甜且带有独特焦香，不仅是春节待客的必备年货，更是“火旺兴隆”的吉祥象征。

　　罗定皱纱鱼腐，因其表皮薄如轻纱而得名。皱纱鱼腐不仅是有着700多年历史的非遗美食，更是夺得“国家地理标志产品”“云浮十大金牌名菜”等硬核认证，它鲜甜嫩滑Q弹，是云浮人“开年饭”必不可少的一道菜。“鱼腐”与“愈富”谐音，寄托了云浮人对新一年生活富足、幸福美满的祝愿。

　　这道始创于清同治九年（1870年）的非遗美食，至今已有150余年历史，2020年入选市级非遗产品，南乳的咸香裹着花生的酥脆，一粒入口，满齿留香，春节期间，无论是家人围坐闲聊，还是走亲访友馈赠，南乳花生都是绝佳之选，寓意好事“发生”，每一颗都藏着云浮人对新一年的美好期许。

　　茶洞擂茶粥是云浮市云安区有着400多年历史的非遗美食，2007年列入市级非遗名录，2022年跻身省级非遗之列，更是被称作“长寿粥”，这一碗粥承载着云浮人对安康长寿的向往。它口感丰富、温润养胃，尤其适合春节期间解腻开胃。

　　米饭是常见主食，很多人将剩米饭做成炒饭，但如果保存、食用不当，剩米饭也可能变成“致命杀手”。01什么是“炒饭综合征”？广东江门50多岁的陈先生（化名）将冷藏了几天的米饭做成炒饭食用，不久便出现腹痛、腹泻、呼吸困难等症状。

　　云南省纪委监委于2026年2月18日至2月22日期间，对该省党员、公职人员涉嫌酒驾应当受到党纪政务处分和违规使用公务用车、私车公养的典型问题进行集中通报。

　　一幼儿园教师沉迷赌博，精心设计连环骗局，骗取5名同事、熟人共计10万元

　　为了赌博，某幼儿园教师张某精心设计连环骗局，骗取5名同事、熟人共计10万元，全部投入赌博平台。张某伪造与幼儿园董事长、股东的聊天记录，以“高回报率”为诱饵，诱骗受害者投资入股。

　　近年来HPV越来越受关注尤其在女性群体中掀起了一股疫苗接种潮可能在很多人眼里HPV是女性病但实际上它是无差别攻击男人也会感染HPV！于是，谢玺先为他进行留置导尿，解除排尿痛苦的问题，同时赶紧取了肿块的活检送病理。

　　为深入贯彻党的二十大和二十届历次全会精神，认真落实二十届中央纪委五次全会部署，持续狠刹享乐主义、奢靡之风，推动党中央、国务院和省委有关厉行节约反对浪费的要求落到实处，巩固拓展深入贯彻中央八项规定精神学习教育成果，深化拓展清廉云南建设以“小”见严纠“”“固堤行动”工作成效，以钉

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